מה זה טיפול PRP ולמה משתמשים בו לשיער?

PRP (ראשי תיבות של Platelet-Rich Plasma, בעברית: פלזמה עשירת טסיות דם) הוא טיפול חדשני ולא ניתוחי שעושה שימוש בדם של המטופל עצמו כדי לסייע בהתמודדות עם נשירת שיער והתקרחות. בטיפול זה ממצים מדם המטופל פלזמה עשירה בטסיות דם – תאי דם מיוחדים המכילים גורמי גדילה (Growth Factors) – ומזריקים אותה לקרקפת. הרעיון המרכזי הוא שגורמי הגדילה שמשחררות הטסיות יכולים “להעיר” ולעורר זקיקי שיער רדומים ולהמריץ אותם לחזור לצמוח​. למעשה, מחקרים הראו שריכוז גבוה של טסיות בפלזמה עשוי להאריך את שלב הגדילה (שלב האנאגן) במחזור חיי השערה ובכך לקדם צמיחת שיער חדשה​.

אנשים פונים לטיפול PRP כפתרון לנשירת שיער מסיבות שונות. בין השאר, PRP משמש במיוחד במקרים של התקרחות תורשתית (אנדרוגנטית) – הסוג הנפוץ הגורם לדילול שיער אצל גברים ונשים. הטיפול יכול להתאים גם במצבים כמו אלופציה אראטה (מחלה אוטואימונית שגורמת לקרחות מקומיות) או כהשלמה לאחר השתלת שיער. היתרון הגדול: זהו טיפול טבעי המבוסס על דמך שלך, ללא הכנסת תרופות או כימיקלים לגוף. הטסיות בפלזמה משחררות חלבונים מיוחדים שמעודדים ריפוי רקמות וצמיחה, ולכן כשהן מוחדרות לקרקפת הן עשויות לעודד את זקיקי השיער להצמיח שיער עבה וחזק יותר​. במילים פשוטות, PRP הוא דרך לנצל את כוחות הריפוי הטבעיים של הגוף כדי לעזור לעצור נשירה ולחדש את השיער.

איך תהליך הטיפול מתבצע?

בתמונה: רופא מזריק פלזמה עשירת טסיות (PRP) לקרקפת המטופל במסגרת טיפול בנשירת שיער. ההליך מהיר יחסית ואינו מצריך התאוששות ממושכת.

תהליך הטיפול ב-PRP לשיער מורכב מכמה שלבים פשוטים:

1. לקיחת דם: בתחילת הטיפול הרופא ייקח מהמטופל דגימת דם קטנה, לרוב בערך 10–20 מ"ל (כפית עד שתיים של דם, כמו בדיקת דם שגרתית). הדגימה נלקחת בדרך כלל מווריד בזרוע, ממש כמו בבדיקות דם רגילות.
   
   
2. הפרדת הפלזמה: את המבחנה עם הדם מכניסים למכשיר צנטריפוגה – מכונה שמסתובבת במהירות גבוהה. הצנטריפוגה מפרידה את מרכיבי הדם לפי משקל: אחרי כ-10 דקות מתקבלות במבחנה שכבות, כשבחלק העליון נוצרת פלזמה עשירה בטסיות דם​. למעשה, ריכוז הטסיות וחומרי הגדילה בפלזמה המופקת גבוה פי 4–7 מאשר בדם רגיל​​. את שכבת ה-PRP הזו שואבים למזרק.
   
   
3. הזרקה לקרקפת: הרופא מזריק את הפלזמה העשירה לטסיות חזרה אל אזורי הקרקפת הסובלים מהתקרחות או דילול. ההזרקה מבוצעת עם מחט דקיקה בעשרות נקודות קטנות במקומות בהם השיער דליל. הדקירות שטחיות (בדרמיס העליון של הקרקפת) בכמות קטנה בכל נקודה​. לרוב אין צורך בהרדמה, כי הדקירות גורמות רק לאי-נוחות קלה ולא לכאב חזק​. מטופלים רגישים במיוחד יכולים לקבל אלחוש מקומי (כמו משחת הרדמה או זריקת הרדמה מקומית) כדי להרגיש בנוח​.
   
   

כמה זמן לוקח טיפול PRP?

משך ההליך עצמו קצר יחסית. שלב לקיחת הדם והכנת הפלזמה לוקח כ-15 דקות, וההזרקות עצמן עוד כ-10–15 דקות, תלוי בגודל האזור המטופל. בסך הכל, ביקור טיפולי אורך בדרך כלל פחות משעה​. אחד היתרונות הוא שאין זמן החלמה ממושך: ניתן לחזור לשגרה כמעט מיד לאחר הטיפול, כי אין ניתוח או פגיעה עורית משמעותית. ההמלצה העיקרית לאחר הטיפול היא להימנע מחפיפת השיער או עיסוי אגרסיבי של הקרקפת במשך יום-יומיים, כדי לתת לטסיות שבאוזור המוזרק זמן להיספג ולהשפיע​. מעבר לכך, המטופל לא מוגבל ויכול לחזור לעבודתו ולפעילות רגילה מיד לאחר שיצא מהמרפאה.

כמה טיפולים צריך? 

טיפול PRP לשיער אינו חד-פעמי. לרוב מדובר בסדרת טיפולים: למשל, 3–4 מפגשים בהפרש של חודש בין מפגש למפגש, שהיא סדרה ראשונית נפוצה. לאחר מכן, בהתאם לתגובת המטופל, הרבה רופאים ממליצים על טיפולי תחזוקה אחת לכמה חודשים (לדוגמה, כל 3–6 חודשים) לשימור התוצאות​. חשוב להבין שלכל אדם ייתכן פרוטוקול מעט שונה – יש רופאים שנותנים 4 זריקות במרווח 15 יום, ויש שנותנים אחת לחודש למשך חצי שנה​. כיום עדיין אין קונצנזוס מוחלט בעולם הרפואה לגבי תדירות אופטימלית, אך מקובל שהתמדה בטיפולי התחזוקה הכרחית כדי לשמור על השיפור לאורך זמן​.

יתרונות הטיפול על פני אפשרויות אחרות

טיפול PRP לשיער הפך פופולרי בין היתר משום שהוא מציע מספר יתרונות בהשוואה לטיפולים המסורתיים בנשירת שיער. להלן כמה השוואות מרכזיות:

• לעומת תרופות: קיימות שתי תרופות מאושרות נגד התקרחות תורשתית – מינוקסידיל (תמיסה למריחה או קצף) ופינסטריד (כדורים). תרופות אלה דורשות שימוש יומיומי ממושך ותוצאותיהן משתנות בין אנשים​. בנוסף, הן עלולות לגרום לתופעות לוואי; למשל מינוקסידיל עלול לגרום לגירוי ויובש בקרקפת, ופינסטריד עלול לגרום לתופעות לוואי בתפקוד המיני אצל גברים​. לעומתן, PRP הוא טיפול מקומי שאינו מכניס תרופה זרה לגוף – הסיכון לתופעות מערכתיות נמוך מאוד. גם אין צורך לזכור למרוח או ליטול משהו בכל יום – הטיפול נעשה במרפאה אחת לכמה שבועות. עם זאת, חשוב לציין שלעתים קרובות משלבים PRP במקביל לטיפול תרופתי לקבלת תוצאה מיטבית, ולא בהכרח כתחליף מלא.
  
  
• לעומת השתלת שיער: השתלת שיער היא פתרון כירורגי שבו מעבירים זקיקי שיער מאזור אחד לאחר (לרוב מעורף הראש לאזור הקדמי). זהו ניתוח בהרדמה מקומית, הדורש החלמה של מספר ימים לפחות ועלול להשאיר צלקות זעירות באזור התורם. השתלה גם יקרה משמעותית מפרוצדורות אחרות. לרוב ישקלו השתלת שיער רק אצל בעלי קרחות נרחבות מאוד, כאשר רוב הזקיקים כבר מתו​. טיפול PRP, מנגד, אינו ניתוחי – אין בו חתכים או צלקות, וההתאוששות מידית. הוא מתאים במיוחד בשלבים מוקדמים עד בינוניים של נשירה, כשעדיין יש זקיקים חיים בקרקפת. יתרה מכך, יש מנתחים שמשלבים PRP לפני או אחרי השתלת שיער כדי לשפר את קליטת הזקיקים המושתלים ולעודד צמיחה צפופה יותר​.
  
  
• לעומת מזותרפיה: מזותרפיה לקרקפת היא שיטה בה מזריקים לעור הקרקפת תערובת של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים במטרה להזין את זקיקי השיער. שני הטיפולים – PRP ומזותרפיה – כוללים סדרת הזרקות לקרקפת, אך ההבדל הוא בחומר המוזרק. יתרון של PRP הוא שהחומר מגיע מגופך (אוטולוגי) ולכן מותאם ביולוגית ומכיל ריכוז גבוה מאוד של גורמי גדילה טבעיים. לפי מומחים, PRP נחשב יעיל יותר בהשוואה למזותרפיה, ובד"כ דורש פחות מפגשים כדי לראות תוצאות​. מזותרפיה, לעומת זאת, עשויה לסייע בעיקר כאשר נשירת השיער נובעת מחסכים תזונתיים או גורמי לחץ, בעוד PRP מתאים למגוון רחב של מצבי נשירה כולל התקרחות גנטית​. שניהם נחשבים בטוחים למדי, אך PRP זוכה לעדיפות אצל רבים מהרופאים בשל תוצאותיו המשופרות.
  
  

לסיכום היתרונות: PRP הוא טיפול בטוח ולא פולשני יחסית, ללא סיכון לתגובה אלרגית (כי מוזרק חומר מגופך שלך), ללא זמן השבתה, ועם יכולת להשתלב לצד טיפולים אחרים. הוא נותן אופציה למי שלא יכול או לא רוצה ליטול תרופות באופן כרוני, ולמי שמוקדם מדי עבורם לעבור השתלת שיער. כמובן, חשוב להבין שלכל שיטה יש את מקומה – לפעמים יתאים לשלב כמה שיטות ביחד לפי המלצת הרופא המטפל, כדי לקבל את התוצאה הטובה ביותר.

מה אומרים המחקרים על יעילות PRP?

טיפול PRP לשיער נמצא במחקר מדעי מתמשך בשנים האחרונות, וניתנים דיווחים מעודדים על שיפור בצמיחת שיער וצפיפות השיער בעקבות הטיפול. נסקור כמה ממצאים מרכזיים מתוך מחקרים עדכניים:

• עלייה בצפיפות השיער: בסקירה מדעית שפורסמה בשנת 2023 וכללה ניתוח של 10 ניסויים קליניים עם 555 משתתפים, נמצא כי טיפול PRP הביא לעלייה משמעותית בצפיפות השיער בהשוואה לקבוצות ביקורת ללא PRP​. באופן כמותי, נמצא שבאזורים שטופלו ב-PRP היו בממוצע כ-25 שערות נוספות לסמ״ר בהשוואה לאזורים ללא טיפול​. עם זאת, המחקר ציין שיפור בעיקר בעובי הצפיפות ולא בהכרח בקוטר השערה, וכן שתוצאות בולטות יותר נצפו בגברים לעומת נשים​. עדיין, ממצא זה מחזק את ההתרשמות ש-PRP יכול לעבות את צפיפות השיער באופן משמעותי.
  
  
• השוואה למינוקסידיל: במחקר אקראי מבוקר שפורסם ב-2023, השוו חוקרים בין יעילות PRP ליעילות תמיסת מינוקסידיל 5% (התרסיס המוכר לעידוד צמיחה). לאחר 12 שבועות של טיפול, נבדקה בדיקת משיכת שיער (Hair Pull Test) – מבחן שבודק כמה שערות נתלשות בקלות מהקרקפת. התוצאה: בקבוצת ה-PRP כ-91.7% מהנבדקים קיבלו תוצאה שלילית (כלומר לא נתלשו שערות במבחן, סימן לנשירה מינימלית), לעומת 69.4% בלבד בקבוצת המטופלים במינוקסידיל​. פירוש הדבר שבאותו מחקר PRP היה יעיל יותר בהפחתת הנשירה בהשוואה לטיפול במינוקסידיל. שני הטיפולים הראו שיפור, אבל PRP הוביל לפחות שיער שנושר.
  
  
• שיפור אחרי מספר טיפולים: מחקרים קטנים הראו שיפור ניכר כבר אחרי סדרת טיפולים קצרה. במחקר מ-2014 בהודו, על גברים עם התקרחות תורשתית שלא הגיבו טוב לתרופות, מצאו שאחרי 4 טיפולי PRP הייתה צמיחה של כ-30% יותר שיער באזורי הדילול​. מחקר אחר מאיטליה (2017) הראה עליה בספירת השיער וצפיפותו אצל מטופלים גברים לאחר סדרת טיפולי PRP​. רופאה מומחית מדווחת שעל פי ניסיונה, לאחר כ-3 חודשים מתחילת הטיפול, רוב המטופלים – גברים ונשים – מצליחים להצמיח מחדש כ-30%–40% מהשיער שאבד​. נתונים אלו מעידים על כך ש-PRP עשוי לעצור את הנשירה ואף להפוך חלק מהנזק על ידי עידוד צמיחה מחודשת. עם זאת, חשוב לזכור שהתגובה לטיפול משתנה: יש מי שרואים שיפור ברור בצפיפות ובכמות השיער, ואחרים שחווים עצירת נשירה אך צמיחה מחודשת מועטה יותר.
  
  
• משך ההשפעה ותחזוקה: מחקרי מעקב רומזים שהתועלת של PRP אינה בהכרח קבועה ללא תחזוקה. למשל, במחקר משנת 2015, נבדקים קיבלו סדרת טיפולי PRP ובדקו אותם שנה לאחר סיום הטיפולים. נמצא שרק 4 מתוך 20 משתתפים דיווחו שהנשירה חזרה להם לאחר 12 חודשים – כלומר אצל 80% לא חלה החמרה שנה אחרי​. לעומת זאת, במחקר קטן אחר, ראו ששיפור בצפיפות השיער הגיע לשיא כ-3 חודשים אחרי סדרת טיפולים, אך כחצי שנה לאחר הטיפול האחרון חלק מהשיפור החל לרדת​. החוקרים באותו מקרה המליצו על טיפול תחזוקה כל 6 חודשים כדי לשמור על התוצאה. מסקנה זו מתיישבת עם הניסיון הקליני: לרוב דרושים טיפולי רענון תקופתיים כדי לשמר את אפקט הצמיחה, במיוחד בהתקרחות גנטית פעילה.
  
  

בסך הכל, הספרות הרפואית מצטברת לטובת היעילות של PRP בשיפור מצב השיער. כמובן, יש עוד מקום למחקרים גדולים ואיכותיים נוספים כדי לקבוע בדיוק למי הטיפול הכי עוזר, באילו מינונים ותדירויות, ואיך להשיג את מקסימום התוצאה. אבל נכון להיום, מטופלים ומומחים רבים מדווחים על צמצום הנשירה, עיבוי השיער ולעתים אף צמיחה של שיער חדש באזורי דילול – מה שהופך את PRP לאופציה מבטיחה בטיפול בהתקרחות.

סיכונים ותופעות לוואי – ומה חשוב לדעת לפני התחלת טיפול

אחד היתרונות המעודדים בטיפול PRP הוא פרופיל הבטיחות שלו: מכיוון שמוזרק לגוף חומר שמגיע מדמך שלך, הגוף מזהה את החומר ואין תגובת דחייה או אלרגיה כמעט לעולם​. למעשה, מחקרי בטיחות מראים שאין סיכון להעברת מחלות (כמו שקיים בעירויי דם מתורם זר), כי הדם הוא עצמוני (אוטולוגי)​. גם לא הוזרק שום כימיקל זר שעלול ליצור תופעות מערכתיות רחבות. עם זאת, כל פרוצדורה רפואית עלולה לגרום לאי-אילו תופעות לוואי, וגם חשוב לוודא שהמטופל מתאים לטיפול. נפרט:

תופעות לוואי אפשריות: רוב המטופלים יסבלו מתופעות קלות בלבד, אם בכלל. התופעות השכיחות לאחר הזרקות PRP בקרקפת הן: כאב קל או אי-נוחות בזמן ההזרקה, לעיתים תחושת מתח או לחץ בקרקפת, ואחר כך ייתכנו מעט רגישות, נפיחות או כאב עמום בראש במשך כמה שעות. חלק מהאנשים מדווחים על כאב ראש קל או תחושת גרד באזור המוזרק​. כמו כן, דקירות המחט עלולות לגרום לנקודות אדמומיות קטנות ולעיתים שטפי דם זעירים בקרקפת, שנעלמים בתוך ימים ספורים. לפי דיווחים, ייתכן גם שינוי צבע זמני של העור באזור (קצת אודם או כהות) החולף מהר​. תופעות אלו נחשבות נורמליות וחולפות לבד. ניתן ליטול משכך כאבים קל (כמו אקמול) לאחר הטיפול אם יש אי-נוחות, אם כי מומלץ להימנע מנטילת נוגדי דלקת חזקים (NSAIDs) סמוך לטיפול, כיוון שהם עלולים לשבש את פעולת הטסיות​

.

סיכונים נדירים

סיכון לזיהום באזור ההזרקה קיים תאורטית – בכל פעם שמחדירים מחט לעור יש אפשרות זיהום – אך הוא נדיר ביותר כאשר הטיפול מתבצע בתנאים סטריליים נאותים. צוות רפואי מיומן ינקה ויחטא היטב את הקרקפת לפני ההזרקות כדי למזער את הסיכון. לעיתים רחוקות עלולה להופיע תגובה דלקתית מקומית קצת יותר מורגשת (אדמומיות, נפיחות וכאב משמעותי יותר), אך גם היא אמורה לחלוף בתוך זמן קצר עם טיפול תומך. היו דיווחים בודדים בספרות על היווצרות צלקות זעירות או פצעונים באזור ההזרקה, אך אלה חריגים מאוד. סכנה של ממש לבריאות (כמו השפעה על קרישת הדם מערכתית, פגיעה בעצבים וכדומה) כמעט ואינה מתוארת במקרה של PRP לקרקפת, במיוחד כשההליך מבוצע כראוי.

למי הטיפול אינו מתאים? ישנם מצבים רפואיים בהם עדיף להימנע מ-PRP או לפחות לנקוט בזהירות: מי שסובל מבעיות דם משמעותיות כמו ספירת טסיות נמוכה מאוד, הפרעת קרישה או אנמיה חמורה – הטיפול עשוי להיות פחות יעיל ואף לא בטוח​. גם אנשים הנוטלים תרופות מדללות דם (קומדין, אליקוויס וכד') או נוגדי דלקת באופן קבוע עשויים לגלות שה-PRP פחות יעיל עבורם, כי הטסיות “מדוללות” או מעוכבות​. בנוסף, בעלי מחלות אוטואימוניות פעילות או מחלות קשות (למשל זאבת או בעיות בבלוטת התריס לא מאוזנות) 

במצבים אלה הגורם לנשירת השיער עדיין פעיל וחזק, ולכן PRP לבדו אולי לא יעצור את הנשירה​. במקרה שיש בעיית רקע כזו, יש לטפל בה במקביל (למשל לאזן את התריס או את המחלה האוטואימונית) כדי שהשיער יוכל להשתקם. חשוב גם לציין: PRP עובד רק אם יש זקיקי שיער חיים – הוא לא יצמיח שיער על קרחת חלקה לחלוטין שבה הזקיקים כבר לא קיימים​. לכן, אצל אדם עם קרחת וותיקה שכבר אין בה ולו שערה פלומתית, הטיפול כנראה לא יניב תוצאה מורגשת. רופאים מציינים שהטיפול יעיל במיוחד כאשר מתחילים אותו בזמן – כשהשיער רק החל להידלדל – ופחות יעיל להעיר זקיקים שנמו שנים רבות​.

מה כדאי לבדוק לפני שמתחילים?

לפני התחלת סדרת טיפולי PRP, מומלץ לעבור בירור בסיסי אצל רופא עור או רופא המשפחה כדי לשלול גורמים אחרים לנשירה שניתנים לטיפול. למשל, לבדוק בבדיקות דם שאין חוסרים משמעותיים (ברזל, B12, חומצה פולית, תפקודי בלוטת התריס וכד'). חוסרים כאלה אם נמצאים – עדיף לתקנם, כי לפעמים תיקון חסר תזונתי יכול לבדו לשפר נשירה. אם הנשירה נובעת מגורם חולף כמו Telogen Effluvium (נשירה מוגברת זמנית אחרי אירוע דחק, לידה, מחלה וכו') ייתכן ש-PRP אינו נחוץ כי השיער ישתקם מעצמו תוך חודשים. כמו כן, יש לידע את הרופא טרם הטיפול על כל מחלה או תרופה שאתם נוטלים. במיוחד יש לציין אם אתם רגישים לחומרי הרדמה, אם חליתם במחלה זיהומית לאחרונה, ואם נטלתם תרופות כמו אספירין או נוגדי דלקת לא סטרואידיים בימים שלפני הטיפול – אלו עלולים להגביר נטייה לדימום או להפחית מתגובת הטסיות​. שיחה פתוחה עם הרופא תאפשר לוודא שאתם מועמדים טובים לטיפול, ושהוא בטוח עבורכם.

בשורה התחתונה, PRP נחשב טיפול בטוח מאוד. חלק מהמטופלים אף מדווחים שלא חשו כמעט דבר ולא ראו תופעות לוואי ניכרות אחרי ההליך. ההקפדה הנדרשת היא על ביצוע הטיפול אצל גורם רפואי מוסמך, בסביבה סטרילית, ותוך שקיפות לגבי מצבכם הרפואי. כך, תוכלו למזער סיכונים נדירים וליהנות מהיתרונות הפוטנציאליים ללא דאגה.

טיפים למתעניינים בטיפול PRP לשיער

אם אתם שוקלים להתחיל בטיפולי PRP נגד נשירת שיער, להלן מספר טיפים ועצות חשובות שיעזרו לכם לקבל החלטות מושכלות ולהתכונן נכון:

• בחירת הקליניקה והרופא: הקפידו לבחור במרפאה מוכרת ובעלת ניסיון בביצוע PRP לשיער. חשוב שהטיפול יתבצע על ידי רופא מוסמך (לרוב רופא עור, דרמטולוג או פלסטיקאי) ולא ע"י מטפל לא-רפואי, כיוון שההליך כולל לקיחת דם והזרקה לתוך הגוף​. בררו האם הרופא ביצע טיפולים רבים כאלה בעבר והאם יש לו התמחות בתחום שיקום השיער. מומלץ לבקש לראות תמונות לפני-אחרי של מטופלים, אם זמינות, כדי להתרשם מתוצאות הקליניקה. כמו כן, ודאו שהקליניקה פועלת בסביבה נקייה וסטרילית ושיש לה את הציוד המתאים לצנטריפוגת הדם.
  
  
• שאלות לשאול בפגישת ייעוץ: עוד בפגישה הראשונה, שאלו את הרופא מהי תכנית הטיפול המוצעת עבורכם – כמה מפגשים הוא ממליץ, באילו מרווחים, ותוך כמה זמן ניתן לצפות לשיפור. שאלו מהן הציפיות הריאליות במקרה שלכם: רופאים מנוסים יוכלו להעריך, למשל, אם תוכלו לראות עיבוי באזורים דלילים או רק עצירת נשירה. אם יש לכם התקרחות מתקדמת, שאלו האם כדאי לשלב טיפולים נוספים (כמו תרופות, לייזר רך או השתלה בשלב מאוחר יותר). חשוב להבין גם כמה זה יכאב – רוב יגידו שהכאב מינימלי, אך אם אתם חוששים, בררו על אופציות לאלחוש. בנוסף, שאלו על הנחיות לפני/אחרי הטיפול: האם עליכם להימנע מחפיפת שיער לפני? (בד"כ אין מניעה מיוחדת), ומה לגבי אחרי? (כאמור, לרוב ממליצים לא לחפוף ביום הטיפול ולחכות 24 שעות).
  
  
• ניהול ציפיות ריאלי: זכרו ש-PRP אינו קסם בן לילה. לרוב, הנשירה לא נעצרת מיד בטיפול הראשון, והצמיחה החדשה אם תקרה – לוקח לה זמן. צפו לראות ירידה בנשירה לאחר חודש-חודשיים, וסימני צמיחה ועיבוי שיער לאחר כ-3–4 חודשים ואילך​. היו סבלניים והתמידו בסדרה שהומלצה לכם. כמו כן, הבינו את מגבלות הטיפול: PRP כנראה לא יחזיר את קו השיער שלכם למה שהיה בגיל 18, והוא לא יצמיח שיער באזורים קרחים לחלוטין שאין בהם זקיקים חיים​. המטרה הריאלית היא לעצור את ההידרדרות ואולי לשפר את המצב בהשוואה לתחילת הטיפול (למשל, למלא דלילות ולהשיב נפח שאבד בשנים האחרונות). רופא מנוסה אמר למטופליו: "אני יכול להחזיר אותך בערך 5 שנים לאחור במצב השיער"​  – אמירה זו ממחישה גישה מציאותית לציפיות.
  
  
• התמדה ותחזוקה: היו מוכנים לכך שטיפול PRP הוא השקעה מתמשכת. לאחר סדרת הטיפולים הראשונית, סביר שהרופא ימליץ על מפגשי תחזוקה תקופתיים (כמו פעם ברבעון או בחצי שנה). אל תתעלמו מהמלצה זו – ללא תחזוקה, ייתכן שלאחר שנה-שנתיים השיפור יימוג בהדרגה​. תכננו מראש את ההיבט הכלכלי וזמנכם בהתאם. החדשות הטובות הן שטיפולי תחזוקה בודדים בשנה הרבה פחות תכופים מהסדרה הראשונית.
  
  
• שילוב עם טיפולים נוספים: שאלו את הרופא האם כדאי לשלב את PRP עם טיפולים אחרים. פעמים רבות התשובה תהיה חיובית – למשל, לשלב מינוקסידיל למריחה יומית כדי לתמוך בהשפעת ה-PRP, או לקחת תרופות כמו פינסטריד (לגברים) למניעת הדרדרות עתידית. PRP יכול גם להשתלב עם טיפולי לייזר בעוצמה נמוכה לשיער, דיקור קרקפת, שמפואים רפואיים ועוד. שילוב חכם עשוי לתת תוצאות טובות ושימור ארוך טווח​. כמובן, תמיד יש להתייעץ לפני שילוב טיפולים, אך היו פתוחים להצעות – המטרה היא לבנות עבורכם תוכנית הוליסטית לבריאות השיער.
  
  
• מעקב והערכה מחדש: לבסוף, עקבו אחר התוצאות ותקשרו עם הרופא. אם לאחר מספר חודשים אינכם רואים שיפור כלל, שתפו זאת – אולי יש מקום לשנות גישה או לבדוק גורמים נוספים. מצד שני, אם יש שיפור, הקפידו לתעד (למשל לצלם את הקרקפת כל כמה חודשים) כדי להעריך אובייקטיבית את ההתקדמות. שימו לב שלעיתים השינוי איטי והדרגתי, וקל לפספס אותו בלי השוואה לתמונות מלפני הטיפול.